ejercicios para pausas activas para tontos
Las pausas activas son intervalos de descanso cortos en tu caminata laboral, destinados a liberar la tensión acumulada y a recargar tus energíFigura.Hogaño en día las empresas incluyen las pausas activas en su memorándum de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin embargo al